GÜNLÜK BİTKİSİ VE FAYDALARI

bir diğer ismi de ''ak günlük''tür...reçine türüdür,şifası çoktur fakat herkes tarafından bilinmez.bir çok faydasının yanı sıra ben oğlum bronşiolit olunca tanıştım bununla,tabiki daha evvelini biliyorum ama kendim birebir hiç kullanmamıştım...o kadar çok öksürüyor ve bir poşet dolusu ilaç içiyorki artık ne yapsam faydasız demiştim,annelik bende bir panik hali yarattı zaten,doğru bildiklerimi unutuyorum ara ara...eşimin teklifi üzerine denedim bende,özge bir çok bundan fayda görüyor bizde satıyoruz bence kuzey'de bir yapalım dedi..

•  işte yapılışı:
  *öncelikle evde kullanmadığınız bir tava yada tencere gerekli
  *sonra bir yemek kaşığı kadar günlük
  *birde kendi avcumuzdan daha uzun ve geniş pamuk parcası
  *tavaya günlüğü koyup ocağın altında erimesini ve dumanının çıkmasını sağlıyoruz.
• *zaten bir sure yaktıktan sonra siyaha yakın bır duman çıkıyor.
  *çıkan dumanı pamuğun üzerine topluyoruz...taki günlük yanıp eriyene kadar bekliyoruz...ılık haldeyken pamuk cocuğun sırtına veya göğsüne koyup kapatıyoruz bu kadar...
  *iki gunde bir uygulama yapılabilir,öksürük tamamen kesiline kadar...
• DİĞER FAYDALARI:
  *eklem ağrılarında,romatızmada
  *antiseptik-balgam sökücü-hırıltılı ve zor nefes alışlarda bronş açıcı
• *özellikle astım hastalarında -öksürük için
• *yara temizleyicidir cunku antiseptiktir-yara iyileştirici özelliğinden dolayı mıde gastrit ve ülserde toz sekline getirilip macun içinde kullanılır-bedeni rahatlatır nefes açıcıdır...

MAİA KIRMIZI BİBER YAĞI VE OZON YAĞI

ALINTIDIR...

ben zayıflamaya karar verdiğim gun keşfettim bu yağı,herkes de bir acı biber yağı furyası başlamıştı...dükkanımıza yeni gelen ne varsa ilk önce ben denerim,asla denemeden bir üründen memnun kalmadan müşterilere tavsiye etmem...faydasını görmedeğim bir ürüne bu süper,harika ,mutlaka alın da demem,diyemem...diyecekseniz ki farklı bir marka olabilir mi? elbetde olabilir...
şimdi faydalarını anlatmak istiyorum:
*tamamen doğal bir ürün olan  bu yağ meksika tipi acı biberden elde edilmiştir,özellikle bölgesel zayıflamada etkili sonuc göstermiş olduğunu bende bizzat deneyerek gördüm...
*basenlerde-kalça-bacak-kol sarkmalarında-göbek catlakları ve sarkmalarda (özellikle doğumdan sonra göbekte oluşan esneklik)-kilo alıp vermeden kaynaklı kol bacak baldır sarkmalarında,kullanılabilir...
ben kasım ayında ölçüsünü aldığım basen bölgemde diyet yapmamama karsın iki cm incelme kaydettim bugun,surekli ve duzenli bir kullanım yapıyorum...diyet -spor gibi destekleyici faaliyetler ile inanıyorum ki çok daha guzel sonuçlar elde edilebilir...

KULLANIMI : temiz olan cildimizde hangi bölgeye uygulayacaksak,bir miktar yağı parmak uçlarımızda deriye yediriyoruz dairesel hareketler yaparak ve en önemlisi masajımızı daima altdan üste doğru cekerek yapıyoruz,yer çekimine yenık düşen sarkmaları bir nebzede olsa toparlamak adına bu sekılde uygulamamız gerekli...masajdan sonra kutunun dısında yazan strec bir film ile uygulanan bölgenın sarılması ,fakat ben asla bu yontemı uygulayamıyorum...nedense sıkı sıkıya olmuyor buyuzden daha evvelden aldığım parafınli korsemi kullanıyorum yada sıkı bir tayt giyiyorum...sauna esofmanlarıda varsa bu iş için kullanılabilir...
bir  yada iki saat boyunca bu şekilde sıvı tüketmeniz ve terlemeniz gerekli,eğer spor yapıyorsanız cok ıyı fakat bız ev hanımları spora vakıt bulamıyorsak evi temizlerken örneğin makina acıyoruz diyelim bunu yaparsak yıne cok ıyı bir sekilde terleyebiliriz...
daha sonra yağ mutlaka ciltden arındırılmalı,yosun özlü bir sabun olabilir yada selülit sabunu olabilir yağ temizlenir...
NOT: hassas olan ciltlerde ilk önce bilek içine sürülür ve bir saat beklenir herhangı bır kızarma -kaşıntı olduğu vakit ürün kullanılmaz...erkeklerde kullanabilir...yalnızca gebe kadınların ve emziren kadınların kullanımı yasaktır...

OZON YAĞI

kullanım alanları: yanıklar-yaralar-selülit-gençleştirici cilt bakım yağı-cilt ve tırnakdaki yara ve mantarlar-böcek sokması arı vb.-vucut ağrıları eklem /kas/romatızma gıbı-ezilma burkulma çürük gibi sorunlar-iltıhaplı yaralar-varis tedavısı-masaj olarak ölü deriyi atıcı-sivilme vb cilt lekelerinde uygulanır...
aktıf oksijen (ozon o3) etkili bir koruyucudur,antıseptiktir,gunumuzde de artık ozonun faydalarını bilinmekte kullanım alanları artmaktadır bircok doktor artı bir yontem olarak bunu kullanmaktadır...bu sekılde ozon yağları zeytınyağı içerklidir...
gebelik çatlakları,vucudumuzda oluşan doku kaybı gıbı deformasyonlarda-selülitli bolgede portakal kabuğu görüntüsünde-cilt kırısıklıkları sivilce akne iltihaplı yara ve bezelerde,sac bakım ürünü olarak kullanıkmakta örneğin sac derisinde ki kaşıntı,pullanma,dökülme yara gıbı...
basur(hemorait) tedavısınde kullanılır...
faydaları saymakla bitmek bilmeyen bu yağın bir önemli özelliğide doğum sırasında oluşan çatlakların giderilmesinde ve sıkılaşmada etkisidir,duzenli kullanımda bölgesel incelme ve toparlanma sağlar...
hiç bir yan etkisi yoktur,kullanımı kolaydır,dıştan masaj yontemi ile uygulanır...
kullanım alanları gercekten çok geniştir...

SAÇ BAKIMI İÇİN KÜRLER-KARIŞIMLAR

ayda bir bakım yapmak isteyenler için kullanabilecekleri bir karışım,saçımda bir sorun yok,ama canlılığını ve parlaklığını yitirmesin hemde bakım yapayım diyorsanız işte buyrun formülümüz:
Klasik saç bakım yağı karışımı:
1 tatlı kaş.badem yağı+hint yağı+susam yağı
2 ampul bepanten ve e vitamını iğnesi
3-4 tatlı kaş. defne yağı
bu karısımı ayda bır sac diplerine uygulayıp ,mutlaka bitki özlü bir şampuan ile durulamalısınız...sizin tercihinize göre durulama suyunuza ısırgan-lavanta-biberiye ve bir yemek kaş. sirke katabilirsiniz...

Dökülme-yıpranma-uzamama-kırılma sorunu için:
bu tür sorunlu saçlarda bakım uygulamaları haftada bir kez mutlaka düzenli olarak yapılmalıdır,yağ karısmı önce friksiyon yontemi ile sac diplerini uygulanır daha sonra sacın cansız ve kırılan kısmı olan uc kısımlarada ayrı olarak uygulanıp bir bone ile 1 saat kadar bekletilir,durulama işlemi sizin tercihinize kalmış olarak yapılır,isterseniz durulama suyu hazırlayabilirsiniz,yada bitki özlü bir sabun yada sampuan ile durulanır...
fakat surekli kullandığınız bir sampuan varsa,durulama ılık su ile yapılır yağ akıtılır daha sonra cok az bır sampuan ile sactan yağ arındırılır...
bu karısım için bir şişe yağ kullanılıp,buyuk bir kavanoz içerisine yapılır,haftada bir uygulanabilir...

biberiye- defne yağı-fındık yağı-ısırgan tohumu yağı- jojoba yağı- menekşe yağı- susam yağı- badem yağı

Saç kıran:
pelin otu bir litre suyun içinde kaynatılır(50 gram),süzülen su ile sac yıkanır...
defne yağı sac kıran içinde kullanılır
yada bir adet sarımsak soyulur,önce havlunun sert kısmı ile sac derisi iyice surtulur,daha sonra sarımsak ortadan ıkıye kesilir ve sac derisine uygulanır bu en bılınen yontemdır...

Sacta cansızlık ve seyreklik
saf zeytınyağı bir yemek kaşığı
yarım limon suyu
bir yumurta sarısı
bir tatlı kaş biberiye ve kekik yağı ile saca bakım uygulanır durulama suyu ısırganlı su olmalıdır haftada bır yapılabilir...

saçta kepek sorunu
papatya-lavanta-kekik-ısırgan otları)hepsinden 10'ar gram yeterlidir)
bu otlar bır litre su içerisinde kaynatılır ve sac diplerine uygulanır...

saclar için özel durulama suları:
*bir litre suyun içerisne bir yemek kaş. sırke katılır bu karısım saca parlaklık verir...
*bir litre suyun içine bir limon sıkılır kabukları katılır bir tutam ıhlamur ile kaynatılır bu karısıım yağlı ve cabuk yağlanan saclar içindir,yağ arındırıcıdır...
*kaşıntılı sac derisi için,ısırgan otlu su karısımı en uygunudur...
*sactaki kepek sorunu için,hindiba ve ısırgan suyu yada lavantalı durulama suyu uygundur...

CİLT TEMİZLİĞİ -1-

istersenız makyaj sonrası olsun,isterseniz günlük bakım için olsun cildimizin temizliği gercekten cok önemli,genç kalmak,kırışmamak yada en en az kırışmak tüm kadınların hayalidir...
ama bunun en önemli adımı cildimize iyi bakmaktan geçiyor,tamam çok süper kalitede cilt kremleri kullanıyor olabilirsiniz,hatda  buyuk paralarda döküyor olabilirsiniz...ama önemli olan cildimizin en az zarar görmesidir değil mi???
şimdilerde kadınların talep ettiği ürünler arasında organik,kimyevi içeriği olmayan,alkolsüz,bitkisel,doğal ürünler geciyor...
işte bunlara bir kaç örnek:
 GÜL SUYU:
cildi nemlendirir,temizler,sıkılaştırır,kokusu hoş ve doğaldır...temizlenen cilt için çok iyi bir toniktir,her türlü cilt tipinde rahatlıkla kullanılır...cildimiz için maske yapacaksak eğer çok iyi bir ana maddedir,örneğin kil maskelerini su yerıne gul suyu ile karmanızı öneririm,yada makyaj sonrası alkol içeren bir tonık yerıne bunu gul suyu ile hem daha doğal katkısız hemde cok ucuza bir sekilde temin edersiniz...
zamanla düzenli olarak kullanımında,cildiniz ferahlar,canlanır,parlar,sıkılaşır,nemlenir,ayrıca cilt lekeleri içinde birebirdir... gül suyu ile yapabileceğiniz çok sayıda karışımlar var işte bir kaçı:
cilt kırışıklığı için artı kuru ciltler için:
bır yemek kaşığı kil,bir cay kaş. kayısı yağı+ gul yağı+avakado yağı gul suyu ile karılır ve maske yapılır haftada bır kez temiz cilde uygulanır...

GÜL YAĞI:
cildinizi gül suyu ile temizlediniz ve nemlendirmek istediniz işte size super bir nemlendirici yağ gül yağı...
kış aylarında dökülen ve kuruyan cildiniz varsa gonul rahatlığı ile kullanabilirsiniz,elleriniz içinde cok guzel bir bakım yağıdır...saf zeytınyağı ve gul yağını bır mıktar vazelin ile karıstırıp catlayan ve kuruyan cildiniz için kullanabilrisiniz...
ayrıca antıseptıktır ve kokusu parfum olarak da kullanılır...

SODA(DOĞAL MADEN SUYU):
içeriğinde ki yoğun miktarda ki vıtamın ve mineral desteği ile cildimizde ki ölü hücreler yok edilir,cildi ferahlatır,sıkılaştırır...gözenekleri acar,cildin yorgunluğunu alır...
gun içinde cok yoğundunuz eve geldiniz ve cildiniz de bir okadar yorgun ,gözleriniz şiş gözüküyor,hemen bir soda açın ve makyajdan arınan cildinizi soda ile yıkayın,farkı goreceksınız...
isterseniz spreyli bir şişeye koyun ve püskürterek kullanın ,göz altı şişliğiniz için buz kalıplarında doldurun dondurmadan önce içine birer damla kayısı yağıda damlatın,gazlı beze sardığınız buz kalıbını gözlerinizde bekletin bir sure,daha sonrada papatya çayı ile silin,gözleriniz rahatlayacaktır...şişliği inecektır...

MISIR UNU :
ölü derilerinizden doğal yolal arının,bir kaşık mısır unu,gul yağını gul suyu ile macun yapın cildinizde yarım saat bekletıp parmak uclarınızla ovalayarak cıkarın,ılık su ile yıkayın soda ile nemlendirin...
mısır unun içinde ki tanecikler cildinizde ki ölü derileri zarar vermeden atacak ve temizleyecektır...

OKALİPTUS YAPRAĞI VE YAĞI

tropikal iklimin bitkisidir...bu bitkinin yaprakları kurutulup cay olarakta kullanılır,meyvelerinden elde edilen yağı ise içten ve dıştan tedavide de kullanılmaktadır...
bitkisi:
etkili bir balgam söktürücü ve nefes(sinüs) açıcıdır...kurutulmuş yapraklarını cay olarak demleyebiliriz,tek basına kullanabileceğimiz gibi bıtkı cayı karısımlarında ozellikle kış cayı karısımlarında 3-4 yaprak eklememiz yeterlidir...
gribal enfeksiyonlarda,bronşit,astım,üst solunum yolu hastalıkları-astım,öksürük,balgamlı öksürük,sinezüt,saman nezlesi,burun tıkanıklığı gibi hastalıklarda cayı günde iki fincan bal ile tatlandırıp içebiliriz...
yada içine tane karanfil ve kök tarcın da ekleyerek tadını daha içilebilir hale getirebiliriz...
okaliptus cayını düzenli içtiğimiz takdirde tedavi edici özelliğini görebiliriz,içten kullanımda ciğerlerimizde biriken vırüsü,balgamı atar...enfeksiyon kırıcı,antiseptik özelliğinden dolayı yerleşmiş virüs ve bakterileride atarız...

yağı:
dıştan kullanımda yağın etkisi gözle görülür biçimde farkedilir...
en cok küçük cocuklarda buharı kullanılır,bir miktar suyun içine bir kapak kadar yağ atılır ve kaynatılır,buharı cocuğun bulunduğu ortamda bırakılır ve soluması sağlanır etkisi yüksektir,sinüsleri açar,ortamdaki mikrobu kırar,ev tozu alerjisi olan kişiler için çok etkilidir cünkü antiseptiktir...
yağının diğer faydalarıda şunlardır:
nezle soğuk algınlığı-sinezüt-selülit-romatizma-sindirim sisitemi-diş ve ağız hastalıkları-kepek ve sac dokulmesi-masaj olarakda kulanılır kas gevsetıcı ve ağrı kesici özelliği vardır...
boğaz yolu enfeksiyonlarında bir adet kesme sekeri üzerine 3-4 damla olarak kulllanılr,mentollu seker yerıne gecer hemde doğaldır...

BEBEK VE ÇOCUKLAR İÇİN KIŞ BİTKİLERİ

havaların hızlıca soğuması ile hazırlıksız yakalandık kışa...
ve nedense bebek ve cocukları enfeksiyon ve üşütme riskinden korumak gerckten cok zor...
mesela ben kendimi anlatayım,18 aylık oğlum kalın gıydırsem gece terliyor usuyor,sabaha oksurukle uyanıyoruz,ınce gıydırsem uzerını acıyor bu sefer yıne aynı sonuc bır bakmısım burnu akmış:(
azık alanlarda gezelim desek ruzgar carpıyor,yada soğuk hava hemen etkı ediyor,kapalı alanlarda olsak bınbır tane enfeksiyon kol geziyor yanı demek istediğim şu ki enfeksiyon hastalık rıskı kacınılmaz...
her kosulda doktorluk olduğumuz vakit ilaçlar hemen yazılıyor receteye,birde bakıyorsunuz antıbıyotık kapıda:(
aslında önemli olan hastalık olmadan bağışıklıklarını guclendirmek ,onlara destek vermek...
örneğin kuzey haftada iki-uc kez bır kurdan ucu ile propolis yıyıyor bunun vucut ıcın etkısı yuksek gercekten hucre yenıleyıcı doğal antıbıyotık...
yalnız bunların kullanımları değişir işte şimdi en küçük aydan baslayarak yazmak istiyorum,bitki kullanımlarını,bitkileri bir aydan evvel sadece rezene olarak veıyoruz bebeklere bırde ıhlamur...hatda ıhlamur bıle bazen alerjık reaksıyon gosterebiliyor o yuzden ben altı aydan buyuk bebek ve cocuklar ıcın bilgi vermek ıstıyorum...
3- 6 ay: rezene -ıhlamur-papatya-
6-12 ay: rezene-ıhlamur-papatya-tane zencefil-kusburnu-tarcın
kullanımı: bu bıtkılerden birer tutam bir su bardağı kaynamış suya atılır ve demlenir,sonra bal ıle tatlandırılır bır su bardağı 100 cc oluyor sanırım,bnu gun ıcınde tukebilir,bu olcu yeterlidir...bronsları acar,öksuruk ve balgamı atar ,bazen balgamı bebek ve cocuklar dıskı yolu ilede atarlar...
kusburnu cok yoğun c vıtamını içerir bunyeyı kuvvetlendirir,en doğal katkısız c vıtamını kaynağıdır...
papatya vucudu rahatlatır sakınleştırır...
12-18 ay ıcın de gecerlidir bu karısım ...
yalnız uc yasından sonra bizim kullandığımız karısımları kullanabilirler...

12-18 ay için:bir kara turp oyulur ve ıcıne saf bal konur bır gece bekletılır,bu turplu bal oksuruk ve balgam sokturucu olarak kullanılır...gunde bır cay kasığı vermek yeterlidir...
*keçiboynuzu bitkisi de bu karısıma ilave edilir öksuruk kesicidir,ortadan ıkıye kırılıp karısıma atılır...
2-3 gunde bır propolis kullanılabilir...
andız pekmezi: gercekten doğal antıbıyotıktır...
özellikler kecıboynuzu bitkısı ve pekmezi öksuruk keser,kan yapar,hucre yenıler dırenc verır...

ANNE SÜTÜNÜ ARTTIRICI BİTKİLER

Öncelikle şunu sölemem gerekir ,anne sütü bebek için tam anlamıyla bir besin kaynağı,bu kesinlikle tartışılamaz bir gercek,bebeğin tum gelişimi için mutlaka anne sütü alması gerekir...
annenin sütünün üretimi tamamen beyınde başlıyor oncelikle bunu hormonlarımız sağlıyor bizim için,prolaktin hormonu devreye giriyor...
bu hormon devreye girerken bizimde elimizden geldiğinde ona yardımcı olmamız gerekli değil mi,kuzey ilk doğduğunda doktorum şunu sölemişti bana ''sen bir sureci tamamladın,doğa sana yardım etti,doğum vaktın geldi ,bebeğin için en sağlıklı besleyıcı madde tartısılmaz anne sütü ,bebeğini bu gıda ile besleyeceksin ,büyüteceksin...bak hormonlarından hemen devreye gırdı,kuzey anne göğüsü ile tanısınca süt salgılanmaya basladı .şimdi sıra sende olabildiğince dingin olacak kafan,sessiz ve sakin olacaksınidiğer yandan lohusalık buna izin vermıyecek ama savasacaksın,bebeğine sımsıkı sarıl ve sütünü düşün '' demişti...
bu konusmayı daha dun gıbı hatırlıyroum...
kuzey'in kendi isteği ile ben onu dokuz ayına kadar ek gıdasız sadece anne sutu ile besledim,sutum yeterliydi fakat kalitesini artırmak için elimden geleni yaptım ve bildiklerimi uyguladım,şimdi yeni annelerle bunları paylaşmak istiyorum:

*en azından gunde 2-3 litre su tuketilmeli
*bol meyve sebze vıtamın ve protein alınmalı
*süt ve süt ürünleri mutlaka kullanılmalı calsiyum açısından,eğer sut gaz yapıyorsa doktorunuza danısmalısınız laktozsuz sutler mevcut cunku...
*ısırgan cayı( gunde 1-2 fıncan bal ile tatlandırılıp içilebilir),hucre yenıleyıcı ve coğaltıcı etkisi bilinir)
*rezene( gazı alır ,hazmı kolaylaştırır,rahatlatır ve bebek için anne sutunden gecer rahat uyumasını sağlar)
*papatya(sakinleştirici özelliği vardır)
*tane kimyon ve çörekotu(kimyon annede ve bebekde bırıken gazı söker çörek otu ise sütü coğaltır)

bunun dısında bulgurun da sut arttırıcı olduğu denenmiştir ozellikle yesil soğan ile pişirildiği vakit.
yesil yapraklı tum sebzeler çiğ tuketilince sut arttırıcı olduğuda denenmiştir (tarafımca)
 yalnız birde şunu sölemek istiyorum,zaman zaman soruluyor,hamile ve emziren anneler tarafından kullanımı sakıncalı ve hatda yasak olan bitkilerde mevcuttur bnlar hem sutun kalitesini düşürür hemde azaltır işte onlara örnek vermek gerekirse:
*adacayı-nane-maydanoz-tere-kekik-kuzu kulağı-civanpercemi

bol sütlü günler dilerim anneler:)))